Los triglicéridos en niveles elevados son un problema para la salud, está afección a la salud aparece divido al consumo no equilibrado de mantequilla, aceites o grasas y también es el resultado de las calorías adicionales que el organismo no necesita de forma inmediata.
Para entender un poco más lo explicado anteriormente se puede afirmar que los triglicéridos son el resultado del intercambio de las calorías adicionales por triglicéridos y posteriormente el cuerpo almacena los triglicéridos en las células de grasa y posteriormente cuando el organismo necesita energía entonces los libera.
Cuando los niveles de triglicéridos son muy elevados puede ser causa de enfermedades cardiovasculares y la enfermedad de las arterias coronarias, por otro lado, el tener los triglicéridos con niveles muy elevados puede conllevar al desarrollo de una pancreatitis.
Cuando los niveles de triglicéridos son muy elevados en una persona es porque consume más calorías de las que quema, sobre todo si se consume azúcar de forma regular, también el sobrepeso u obesidad es un factor de riesgo igual que el consumo de alcohol y tabaco, también por el consumo de algunos medicamentos, por algunos trastornos de tipo genético, por la enfermedad de la tiroides, por el mal tratamiento de una diabetes tipo 2 y por enfermedades de tipo renal o del hígado.
Cuando los triglicéridos se encuentran en un nivel elevado por lo general no presenta sintomatología y solo se puede conocer el índice por medio de un examen médico, si se encuentra que los triglicéridos están muy elevados entonces existe la necesidad de modificar los hábitos por otros más saludables y naturales.
Existen métodos naturales para reducir los triglicéridos elevados como el ejercicio físico de forma diaria o por lo menos la mayoría de la semana, es impórtate por lo menos 30 minutos de ejercicio físico y de esta forma quemar las calorías adicionales que el cuerpo intercambia por triglicéridos.
Evitar el consumo de alcohol ya que esta bebida es rica en calorías y azucares y optar por una dieta saludable como lo es una dieta de tipo mediterránea.