La piel es un órgano que resulta ser muy importante en el cuerpo además de ser el órgano más grande, igualmente el hígado cuya función es la de proteger el cuerpo de los virus, bacterias y toxinas, también tiene la propiedad de regular la temperatura del cuerpo.
Las arrugas en la piel vienen acompañadas del tiempo y es un proceso que es natural en las personas, además de ser inevitable, es normal que con el pasar del tiempo la piel valla perdiendo su elasticidad, entre las enfermedades que son más comunes en la piel están: cáncer de piel, acné y dermatitis entre otras enfermedades.
Las enfermedades de la vista hay que tenerlas presentes debido a la importancia de la visión, es por eso que se debe prestar atención a las molestias que presente en la visión ya que de no ser así puede desencadenar afectaciones más delicadas y hasta la perdida de la visión, es por eso que resulta importante tratar a tiempo afecciones de los ojos como cataratas y el glaucoma.
De ahí la importancia de visitar regularmente el oftalmólogo para lograr detectar a tiempo algún tipo de afectación y de esta forma lograr prevenir.
Dentro de los cuidados necesarios para el cuidado de la piel y los ojos, es importante recalcar una dieta saludable, pero hay que destacar que existe una fruta que logra cuidar estos dos importantes órganos y se trata del mango.
El mango es una fruta muy saludable y es muy consumida en Colombia, además contiene propiedades muy beneficiosas para el organismo, contiene una gran cantidad tanto de vitaminas como de minerales.
El mango es una fruta rica en vitamina A y vitamina C, que son dos vitaminas que luchan contra los radicales libres, los cuales resultan ser los responsables del deterioro de la piel, otra propiedad es la de aumentar el colágeno en el organismo lo cual combate la flacidez en la piel y las arrugas, mejorando de esta manera su apariencia, también logra proteger la piel de los daños causados por los rayos solares.
Esta fruta también logra contribuir en el cuidado visual, entre sus nutrientes se encuentran la luteína y la zeaxantina, estos antioxidantes logran bloquear los rayos solares y de esta manera evitan el daño ocular, al contener dentro de sus nutrientes vitamina A, logra prevenir afecciones de la vista como resequedad en los ojos y ceguera nocturna.