Las noches son los momentos ideales para darle al cuerpo unos mimos, puesto que durante el trayecto del día has tenido periodos de estrés, ya que el resolver problemas, evidentemente, te deja exhausta y al llegar a casa no quieres saber de nada sino de tu comunión con tu almohada.
Lo que se busca de tener una relajación completa es que, cuando vayas a la cama, puedas tener un descanso reparador de manera que las secuelas que te hayan quedado de dichas circunstancias sean eliminadas definitivamente. Te invito a seguir leyendo para más información.
Motivos por los cuales se debe hacer cuidados de belleza nocturnos
Por las noches la piel está en descanso y los tratamientos suelen tener más efecto porque se absorben de manera rápida a diferencia del día que estamos en constante actividades. Aquí te traemos los motivos más resaltantes de realizarte cuidados de belleza cada noche.
Realiza una limpieza relajante
Empieza por darle a tu cutis una relajación plena limpiándolo y dándole suaves masajes, de esta manera va eliminando las impurezas, usa productos suaves para que los aceites naturales se mantengan y no sean retirados definitivamente, con las yemas de los dedos masajea la crema limpiadora eliminando las tensiones acumuladas.
Relaja tu rostro con un baño de vapor
Este es un buen comienzo porque al hacerte el baño de vapor te abre los poros y te prepara la piel para el tratamiento de la noche. Si no sabe cómo prepararlo aquí te lo indico: en un recipiente le agregas agua caliente, este le añades unas 6 gotas de tu aceite de esencias de tu gusto, lleva el rostro hasta el recipiente y con un paño mantén cubierto rostro junto con recipiente para que puedas aprovechar todo el vapor te vas a relajar de una manera sorprendente porque el vapor te ayuda a regular la emociones también.
Exfóliate cada 15 días
Cada dos semanas es buena opción hacerte una exfoliación suave, es recomendable hacerlo por la noche, ya que es más efectiva para la renovación celular. Elige siempre los exfoliantes que posean ingredientes calmantes, con suaves masajes centra los movimientos solo en las áreas donde las células muertas se acumulan, retíralo con agua tibia.
Mascarilla reparadora
Mientras descansas aplícate una mascarilla que esté compuesta a base de ceramidas, aceites nutritivos, ácidos hialurónicos. Déjala actuar durante toda la noche, los beneficios son estupendos, la piel se rejuvenecerá y revitalizará.
Decídete por el sérum nocturno
Este producto tiene la capacidad de regenerar tu piel mientras descansas por las noches, elige los que tienen Vitamina C, retinol o péptidos. Estos ingredientes fortalecen la barrera cutánea y proporciona una mejor elasticidad cutánea.
Crema hidratante
Las cremas hidratantes nutritivas es la mejor opción para usarla por las noches. Con suaves masajes ascendentes ayuda a que la crema sea absorbida por la piel, dejando al final una hidratación intensiva por las noches, el resultado una piel suave y lozana al despertar.
Relájate antes de ir a dormir
Es importante que los tratamientos de belleza vayan acompañados de relajación, para eso debes apagar las luces brillantes, disminuye el uso de dispositivos electrónicos, también puedes leer un libro, escuchar música suave o meditar mientras estás dándole salud a tu mente tu cuerpo se está nutriendo con las cremas.
Emplea aromaterapia
Añade aromaterapia a tu entorno para crear un ambiente tranquilo para dormir. Utiliza un difusor con aceites esenciales relajantes, como lavanda o manzanilla. El aroma suave ayudará a calmar tus sentidos y a prepararte para una noche de sueño reparador.
En resumen, los rituales nocturnos no solo son para tu piel, sino también para tu bienestar general. Aprovecha estos momentos de autocuidado para mimarte mientras tu piel se regenera durante la noche. ¡Disfruta de la serenidad de tus rituales nocturnos y despierta con una piel radiante y renovada!