hábitos sanos para un cerebro sano

La salud cerebral es de gran importancia pues es el cerebro es el órgano que manda las señales al organismo para que todo funcione de forma correcta, tener este órgano funcionando óptimamente depende de nuestros hábitos y de que tan sanos sean. Por ejemplo, para lograr mantener una buena salud cerebral se requiere que la ingesta de alcohol sea nula o muy moderada, ya que esta sustancia impacta negativamente en todo el organismo principalmente el cerebro debido a que el alcohol mata las neuronas.

También es importante ejercitar el cerebro aprendiendo cosas nuevas o realizando actividades intelectuales para evitar que el cerebro se atrofie.

Y no menos importante es fortalecerlo con una buena alimentación, una dieta sana y suplementos que lo mantengan  en condiciones óptimas, en 4Life se desarrolló el producto reflexión el cual logra combatir enfermedades como la demencia senil entre otras enfermedades, y ayuda a mantener este órgano sano, además contiene factores de transferencia que ayuda a que el organismo mantenga una salud equilibrada.

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