higado graso

Alimentos para reducir el hígado graso

El hígado graso resulta ser la acumulación de grasa en las células del hígado, aunque es normal que las células de este órgano tengan una pequeña cantidad de grasa se considera un estado grave cuando los índices son del 5% de grasa o si supera este porcentaje. El hígado graso…

controlar la diabetes

Como desayunar para mejorar los niveles de azúcar en la sangre

 Los profesionales de la salud coinciden en que es importante mantener una dieta en lo posible alejada de azucares y harinas blancas, lo que recomiendan es mantener una dieta en el transcurso del día rica en verduras, frutas y legumbres también es importante adicionar como proteína carnes magras. Entre las…

durazno beneficios

Beneficios del durazno para tu estomago

El durazno resulta ser una fruta que aporta varios beneficios a la salud debido a que es rico en fibra, antioxidantes, carotenoides, polifenoles, además es rico en vitamina C y E, también resulta ser una fruta que contribuye en la salud estomacal debido a que no es muy acido lo…