¿Qué es? Un masaje en el pie significa frotar el pie de una persona utilizando una loción. Esto se hace generalmente después de limpiar el pie de la persona. La loción puede ser lanolina, manteca de cacao, aceite de oliva o cualquier otra loción para el cuerpo. El masaje mejora la circulación de la sangre en el pie y es relajante. Pregúntele a su médico acerca de la CareNote relacionada con los cuidados de los pies.
¿Cómo debe hacerse el masaje en el pie? Pídale autorización a su médico para efectuar un masaje en el pie. Siga los siguientes pasos cuando se disponga a efectuar un masaje en el pie de una persona.
Antes de hacer el masaje
Tibie la loción colocando el envase de ésta dentro de un recipiente con agua caliente.
Ayude a la persona a acomodarse en la cama, o en una silla.
Coloque una toalla debajo del pie de la persona.
Párese en una posición cómoda al lado de la cama, o siéntese en una silla colocada al frente de la persona.
Haciendo el masaje
Ponga un poco de loción tibia en sus manos para comprobar que la loción no está muy caliente o muy fría.
Coloque el talón de 1 pie en la palma de su mano.
Utilizando la loción, frote los nudillos de su otra mano haciendo círculos en la planta del pie y el talón. Al tiempo que hace el masaje, haga presión para que la persona no sienta cosquillas en el pie.
Busque los tendones que se encuentran en la parte superior del pie y que van desde los dedos hasta el tobillo. Con suavidad, pero firmemente, frote su dedo pulgar a lo largo de las ranuras (o canales) que existen en medio de los tendones.
Agarre el pie de la persona con ambas manos.
Hágale masajes en la planta del pie con sus dedos y en la parte superior del pie utilice los talones de la mano para hacer estos masajes.
Continúe dando los masajes, moviendo sus manos hasta el borde del pie. Repita esta acción 2 o 3 veces.
Hágale masajes en los dedos del pie. Sostenga el talón de la persona con una de sus manos.
Con el dedo índice y pulgar de su otra mano, agarre la parte inferior del dedo gordo.
Con suavidad, tuerza y estire el dedo, dando masajes hasta llegar con estos a la punta del dedo. Haga lo mismo con cada uno de los dedos.
Repita todos los pasos anteriores cuando haga los masajes en el otro pie.
Después del masaje
Ayude a la persona a colocarse nuevamente en la cama o en una silla, y en una posición cómoda.
Limpie y guarde todos los implementos utilizados durante el masaje.
Llame si:
Se presentan nuevas úlceras o enrojecimiento en el pie.